Подсекай!

Рыбаку на заметку:

Ловля леща  •  Прикормка  •  Рыбалка форум  •  Воблеры на судака  •  Ловля карася  •  Балансир на окуня  •  Крючок  •  Зимняя леска  •  Воблеры на щуку
Размер
шрифта
AAA

Готовитесь стать отцом? Срочно отправляйтесь на морскую рыбалку!

04.10.2009
Готовитесь стать отцом? Срочно отправляйтесь на морскую рыбалку!

В своем новом исследовании ученые из университета Бристоля, Великобритания, нашли связь между недостаточным употреблением морепродуктов, богатых омега-3 жирными кислотам, и повышенным риском развития симптомов депрессии во время беременности. Иными словами, морская рыба поднимала беременным женщинам настроение. Результаты работы были опубликованы в последнем номере журнала Epidemiology.

 

Как пишет Не болей, если беременные женщины чувствуют признаки депрессии, настроение им поднимут морепродукты, содержащие большое количество омега-3 жирных кислот, считают британские ученые. В их исследовании приняло участие около 10000 беременных женщин. На 32 неделе беременности участницы опроса заполняли анкеты, включавшие вопросы об их настроении и количестве морской продукции, съедаемой ими еженедельно.


В результате оказалось, что те беременные, которые употребляли 3 или более порций морепродуктов в неделю – это примерно 1,5 грамм омега-3 жирных кислот, — на 50% реже страдали симптомами депрессий на сроке в 32 недели. «Это дало нам основание предполагать, что на настроение женщин влияют эти кислоты», — рассказала автор исследования доктор Джин Голдинг (Jean Golding).

 

Однако, она и ее коллеги отметили, что и йод и витамин Д, содержащиеся в рыбе, могут также минимизировать симптомы депрессии. Связь между низким употреблением морепродуктов и усилением симптомов депрессии осталась сильной даже после того, как команда доктора Голдинг учла другие факторы, которые могли повлиять на результат.

 

 

Подсекай!

Депрессия во время беременности может навредить как матери, так и ребенку, отмечают ученые в своем докладе. Депрессия – частое явление в странах западного мира, но о ней фактически неизвестно там, где люди едят много рыбы.

 

Исследователи считают целесообразным проведение дополнительных исследований, объясняющих связь между употреблением рыбы и депрессией беременных. В особенности это важно в свете того, что недавно беременным было рекомендовано снизить потребление морских продуктов из-за содержащейся в них ртути.  

 

«Возможно, снижение количества морской пищи в рационе беременных в связи с новой рекомендацией увеличит риск появления депрессивных симптомов во время беременности», — заключили ученые.

 

 

Подсекай!

  • Депре́ссия (от лат. depressio подавленность) — в широком смысле это негативный настрой человека, грусть, подавленность; в узком смысле это психическое расстройство, характеризующееся значительным снижением настроения и самооценки, потерей интереса к жизни и утратой удовольствия от деятельности в тех случаях, когда предполагается получение удовольствия.
  • При длительном течении времени (свыше 4-6 месяцев) депрессия рассматривается как психическое заболевание.Депрессия хорошо поддаётся лечению, более чем в 80 % случаев наступает полное выздоровление.
  • В настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое психическое расстройство. Ею страдает 10% населения в возрасте старше 40 лет. Из них 2/3 — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. В некоторых случаях человек, страдающий депрессией, начинает злоупотреблять алкоголем (или иными препаратами, воздействующими на ЦНС), уходит «с головой» в работу.

    При наличии депрессии должны присутствовать два основных симптома и не менее трех дополнительных:
  • Основные симптомы:
       •   Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств,в течение длительного времени (от двух недель и более);
       •   Ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
       •   Выраженная утомляемость, «упадок сил»,характеризующиеся стабильностью данного состояния (например,в течение месяца).
  • Дополнительные симптомы:
       •   Пессимизм;
       •   Чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
       •   Заниженная самооценка;
       •   Неспособность концентрироваться и принимать решения;
       •   Мысли о смерти и (или) самоубийстве;
       •   Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
       •   Нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания;
       •   Ощущение жжения в груди или другие соматические симптомы (см. дистимия).
  • Депрессия у детей встречается реже, чем у взрослых. Симптомы у детей таковы:
       •   Потеря аппетита;
       •   Проблемы со сном (кошмары);
       •   Проблемы с оценками в школе, которых до этого не наблюдалось;
       •   Проблемы с характером: отдаление, надутость и/или агрессивность.
    У подростков одним из индикаторов также может стать использование наркотиков или алкогол
Теги:



Комментариев: 0Добавить комментарий

Раздел F.Новости о рыбалке - это дайджест новостей и видео о рыбалке со всего мира: все о рекордах рыбалки - трофеях, достижениях и необычных уловах; новых рыболовных снастях, лодках, гаджетах для рыбалки.

Ваш рыболовный гид F.Гид также расскажет о турнирах, кубках, соревнованиях по рыбалке. Каждый день мы делимся с вами новостями о рыбалке в Украине, России, Беларуси; о правилах и запретах, необычных способах ловли. Каждую неделю в разделе F.Новости размещаются видео о рыбалке - об особенностях ловли рыбы в Норвегии и других странах, о секретах рыбалки от рыболовных гидов, о необычных и эффективных способах ловли.

Читайте в новостях о рыбалке на реке и на море, больших сомах, трофейных щуках; о необычных лодках для рыбалки и новинках на рынке рыболовных снастей; об истории рыбалки, антикварных воблерах и спиннингах и разнообразных открытиях в мире спортивной ловли рыбы. А также проверяйте прогноз клева рыбы на странице F.Прогноз рыбалки, выбирайте оптимальное место и время ловли, смотрите тенденцию - как будет клевать рыба на протяжении дня.