Подсекай!

Рыбаку на заметку:

Рыбалка на карася  •  Прикормка  •  Места для рыбалки  •  Ловля карпа  •  Способы ловли леща  •  Воблеры на щуку  •  Крючок  •  Ловля окуня зимой  •  Воблер
Размер
шрифта
AAA

Британскими учеными доказано: 5 минут на рыбалке - панацея от стресса

07.05.2010
Британскими учеными доказано: 5 минут на рыбалке - панацея от стресса
Всего пяти минут физической активности на воздухе достаточно для того, чтобы существенно улучшить психологическое здоровье. Это утверждают специалисты Университета из Эссекса (Великобритания), основываясь на результатах собственного исследования, проведенного ими при участии более тысячи студентов этого учебного заведения. В первые пять минут занятий успевает повыситься самооценка человека и его уверенность в себе, а в итоге — и улучшиться настроение. Эти позитивные эффекты двигательной активности на возухе не исчезают и при более продолжительных тренировках, но их выраженность несколько снижается. 
Редакция Посольства медицины не могло не обратить внимание читателей на эту иноформацию, посчитав ее исключительно полезной для сверхзанятого человека, имеющего мало времени и еще меньше — привязанности к спорту, какими из нас является, к сожалению, подавляющее большинство. Отчего же не воспользоваться этим трюком – спортивной пятиминуткой на воздухе при минимуме усилий для снятия стресса и эмоционального напряжения? В эксперименте для этого оказались хороши ходьба по парку, занятия «во саду ли в огороде», прогулки на велосипеде, рыбалка, да мало ли что еще можно придумать для собственной пользы, научившись наблюдать и понимать себя. Рекомендовано. 
Британские ученые доказали, чтобы существенно улучшить психологическое здоровье, достаточно  всего пяти минут физической активности на воздухе. Специалисты Университета из Эссекса (Великобритания) провели собственное исследование при участии более тысячи студентов.  В ходе эксперимента было доказано, что для улучшения настроения оказались хороши ходьба по парку, занятия «во саду ли в огороде», прогулки на велосипеде, а главное — рыбалка.

В первые пять минут занятий успевает повыситься самооценка человека и его уверенность в себе, а в итоге — и улучшиться настроение. Эти позитивные эффекты двигательной активности на возухе не исчезают и при более продолжительных тренировках, но их выраженность несколько снижается.
По мнению Вашего рыболовного гида F.ГiD на данный факт стоит обратить внимание всем сверхзанятым людям, которыми является, к сожалению, подавляющее большинство современных рыболовов. Мало того, что все нерешенные вопросы можно решить, отправившись на рыбалку. Также теперь научно доказано, что даже пятиминутка на воздухе является крайне эффективным средством для снятия стресса и эмоционального напряжения!
Подсекай вместе с F.ГiD!



Комментариев: 0Добавить комментарий

Раздел F.Новости о рыбалке - это дайджест новостей и видео о рыбалке со всего мира: все о рекордах рыбалки - трофеях, достижениях и необычных уловах; новых рыболовных снастях, лодках, гаджетах для рыбалки.

Ваш рыболовный гид F.Гид также расскажет о турнирах, кубках, соревнованиях по рыбалке. Каждый день мы делимся с вами новостями о рыбалке в Украине, России, Беларуси; о правилах и запретах, необычных способах ловли. Каждую неделю в разделе F.Новости размещаются видео о рыбалке - об особенностях ловли рыбы в Норвегии и других странах, о секретах рыбалки от рыболовных гидов, о необычных и эффективных способах ловли.

Читайте в новостях о рыбалке на реке и на море, больших сомах, трофейных щуках; о необычных лодках для рыбалки и новинках на рынке рыболовных снастей; об истории рыбалки, антикварных воблерах и спиннингах и разнообразных открытиях в мире спортивной ловли рыбы. А также проверяйте прогноз клева рыбы на странице F.Прогноз рыбалки, выбирайте оптимальное место и время ловли, смотрите тенденцию - как будет клевать рыба на протяжении дня.