Подсекай!

Рыбаку на заметку:

Ловля леща  •  Рыбалка на карася  •  Прикормка  •  Рыбалка на толстолоба  •  Воблеры на щуку  •  Ловля окуня  •  Приманки на окуня  •  Балансир на окуня
Размер
шрифта
AAA

Основой диеты актера Дуэна Джонсона является рыба

10.04.2015
Основой диеты актера Дуэна Джонсона является рыба

Любите блюда из рыбы? Вам все равно далеко до известного киноактера и рестлера Дуэна Джонсона, известного под псевдонимом Скала. Согласно данным журнала Muscle & Fitness, Дуэйн поддерживает форму благодаря употреблению в пищу огромного количества трески.

Судите сами:

1-й прием пищи

  • 280 граммов трески;
  • 2 куриных яйца;
  • 2 чашки овсянки.

2-й прием пищи

  • 224 грамма трески;
  • 336 граммов батата;
  • 1 чашка овощей.

3-й прием пищи

  • 228 граммов мяса курицы;
  • 2 чашки белого риса;
  • 1 чашка овощей.

4-й прием пищи

  • 224 грамма трески;
  • 2 чашки риса;
  • 1 чашка овощей;
  • 1 столовая ложка рыбьего жира.

5-й прием пищи

  • 224 грамма стейка;
  • 56 граммов печеной картошки;
  • Салат из шпината.

6-й прием пищи

  • 280 граммов трески;
  • 2 чашки риса;
  • Салат.

7-й прием пищи

  • 30 граммов казеинового белка;
  • Омлет из 10 яичных белков;
  • 1 чашка овощей (лук, перец, грибы);
  • 1 столовая ложка рыбьего жира с omega-3.

Это примерно 5165 калорий в день, из которых 1000 это только калории от употребления рыбы. Легко посчитать, что Джонсон употребляет примерно 372 килограмма трески в год, тратя только на нее около полутора тысяч долларов США.

Интересно, давно ли он проверял уровень ртути в организме? Это не помешало бы…


Новости по теме:

Нервная система обновится благодаря рыбе и фруктамНервная система обновится благодаря рыбе и фруктамУченые доказали: уха - лучшее средство от тоскиУченые доказали: уха - лучшее средство от тоски
Британские ученые выяснили: Вегетарианцы живут на 25 лет дольше Британские ученые выяснили: Вегетарианцы живут на 25 лет дольше Forbes: "ТОП-10 здоровая кулинария". Секрет долголетия японцев - рыба.Forbes: "ТОП-10 здоровая кулинария". Секрет долголетия японцев - рыба.

Статьи по теме:



Комментариев: 0Добавить комментарий

Раздел F.Новости о рыбалке - это дайджест новостей и видео о рыбалке со всего мира: все о рекордах рыбалки - трофеях, достижениях и необычных уловах; новых рыболовных снастях, лодках, гаджетах для рыбалки.

Ваш рыболовный гид F.Гид также расскажет о турнирах, кубках, соревнованиях по рыбалке. Каждый день мы делимся с вами новостями о рыбалке в Украине, России, Беларуси; о правилах и запретах, необычных способах ловли. Каждую неделю в разделе F.Новости размещаются видео о рыбалке - об особенностях ловли рыбы в Норвегии и других странах, о секретах рыбалки от рыболовных гидов, о необычных и эффективных способах ловли.

Читайте в новостях о рыбалке на реке и на море, больших сомах, трофейных щуках; о необычных лодках для рыбалки и новинках на рынке рыболовных снастей; об истории рыбалки, антикварных воблерах и спиннингах и разнообразных открытиях в мире спортивной ловли рыбы. А также проверяйте прогноз клева рыбы на странице F.Прогноз рыбалки, выбирайте оптимальное место и время ловли, смотрите тенденцию - как будет клевать рыба на протяжении дня.