Подсекай!

Рыбаку на заметку:

Ловля карпа зимой  •  Ловля карася  •  Способы ловли леща  •  Ловля щуки зимой  •  Рыбалка на карася  •  Рыбалка на карпа  •  Зимняя леска  •  Перловка
Размер
шрифта
AAA

Основой диеты актера Дуэна Джонсона является рыба

10.04.2015
Основой диеты актера Дуэна Джонсона является рыба

Любите блюда из рыбы? Вам все равно далеко до известного киноактера и рестлера Дуэна Джонсона, известного под псевдонимом Скала. Согласно данным журнала Muscle & Fitness, Дуэйн поддерживает форму благодаря употреблению в пищу огромного количества трески.

Судите сами:

1-й прием пищи

  • 280 граммов трески;
  • 2 куриных яйца;
  • 2 чашки овсянки.

2-й прием пищи

  • 224 грамма трески;
  • 336 граммов батата;
  • 1 чашка овощей.

3-й прием пищи

  • 228 граммов мяса курицы;
  • 2 чашки белого риса;
  • 1 чашка овощей.

4-й прием пищи

  • 224 грамма трески;
  • 2 чашки риса;
  • 1 чашка овощей;
  • 1 столовая ложка рыбьего жира.

5-й прием пищи

  • 224 грамма стейка;
  • 56 граммов печеной картошки;
  • Салат из шпината.

6-й прием пищи

  • 280 граммов трески;
  • 2 чашки риса;
  • Салат.

7-й прием пищи

  • 30 граммов казеинового белка;
  • Омлет из 10 яичных белков;
  • 1 чашка овощей (лук, перец, грибы);
  • 1 столовая ложка рыбьего жира с omega-3.

Это примерно 5165 калорий в день, из которых 1000 это только калории от употребления рыбы. Легко посчитать, что Джонсон употребляет примерно 372 килограмма трески в год, тратя только на нее около полутора тысяч долларов США.

Интересно, давно ли он проверял уровень ртути в организме? Это не помешало бы…


Новости по теме:

Нервная система обновится благодаря рыбе и фруктамНервная система обновится благодаря рыбе и фруктамУченые доказали: уха - лучшее средство от тоскиУченые доказали: уха - лучшее средство от тоски
Британские ученые выяснили: Вегетарианцы живут на 25 лет дольше Британские ученые выяснили: Вегетарианцы живут на 25 лет дольше Forbes: "ТОП-10 здоровая кулинария". Секрет долголетия японцев - рыба.Forbes: "ТОП-10 здоровая кулинария". Секрет долголетия японцев - рыба.

Статьи по теме:



Комментариев: 0Добавить комментарий

Раздел F.Новости о рыбалке - это дайджест новостей и видео о рыбалке со всего мира: все о рекордах рыбалки - трофеях, достижениях и необычных уловах; новых рыболовных снастях, лодках, гаджетах для рыбалки.

Ваш рыболовный гид F.Гид также расскажет о турнирах, кубках, соревнованиях по рыбалке. Каждый день мы делимся с вами новостями о рыбалке в Украине, России, Беларуси; о правилах и запретах, необычных способах ловли. Каждую неделю в разделе F.Новости размещаются видео о рыбалке - об особенностях ловли рыбы в Норвегии и других странах, о секретах рыбалки от рыболовных гидов, о необычных и эффективных способах ловли.

Читайте в новостях о рыбалке на реке и на море, больших сомах, трофейных щуках; о необычных лодках для рыбалки и новинках на рынке рыболовных снастей; об истории рыбалки, антикварных воблерах и спиннингах и разнообразных открытиях в мире спортивной ловли рыбы. А также проверяйте прогноз клева рыбы на странице F.Прогноз рыбалки, выбирайте оптимальное место и время ловли, смотрите тенденцию - как будет клевать рыба на протяжении дня.