Омега-3

Найдено: 5

1. Ешьте анчоусы – как оказалось, они не только вкусные, но и очень полезные!

   Новости, 06.05.2011 08:34:00

   В процессе переработки рыбы печень, как правило, утилизируется. Однако группа ученых из университета Альмерии (Испания) заявили, что печень является источником полиненасыщенных жирных кислот, которые очень полезны для здоровья. А печень анчоусов содержит их очень много.

2. От душевных расстройств спасет рыбий жир

   Новости, 10.02.2010 11:58:00

   Ученые выяснили, что прием рыбьего жира в виде капсул предупреждает душевные расстройства. Клинические исследования были проведены на группе из 81 пациентов с риском заболевания психическими расстройствами. В результате курс ежедневного приема рыбьего жира по эффективности оказался равным медикаментозному лечению — рыбий жир в 4 раза сокращает число таких заболеваний, в частности, шизофренией.

3. Лосось, макрель и сардины - не просто рыба, а "эликсир жизни"

   Новости, 28.01.2010 15:34:00

   Морская рыба, такая как лосось, макрель и сардины, богата жирными кислотами и является настоящим «эликсиром жизни». К такому выводу пришли американские исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско.

4. Рыба и орехи улучшают работу глаз

   Новости, 13.05.2009 11:01:09

   Австралийские ученые нашли продукты питания, которые улучшают работу глаз и помогают избежать заболеваний органов зрения, приводящих к слепоте. По мнению специалистов, в рацион необходимо добавить рыбу, орехи и оливковое масло.

5. Порция жирной рыбы может спасти мужчинам сердце

   Новости, 08.05.2009 17:14:43

   Порция лосося или другой жирной рыбы один раз в неделю поможет снизить риск сердечной недостаточности у мужчин. Медики в очередной раз доказали, что жирная кислота омега-3 полезна для сердечного здоровья. Исследование проводилось американскими кардиологами Beth Israel Deaconess Medical Center при Гарвардской медицинской школе и шведскими сотрудниками Каролинского института.