Британскими учеными доказано: 5 минут на рыбалке - панацея от стресса
Британские ученые доказали, чтобы существенно улучшить психологическое здоровье, достаточно всего пяти минут физической активности на воздухе. Специалисты Университета из Эссекса (Великобритания) провели собственное исследование при участии более тысячи студентов. В ходе эксперимента было доказано, что для улучшения настроения оказались хороши ходьба по парку, занятия «во саду ли в огороде», прогулки на велосипеде, а главное — рыбалка.